רק להיום – 10 ביוני

הרהורים להיום 

כשהכי פחות אצפה לכך, מוחי המשתוקק להתמכרות ינסה להסיט אותי חזרה אל הרעיונות הישנים ואל הדרכים הישנות. מוחי הוא מומחה בשתילת רגשות שליליים בתוכי, עליי להתמודד איתם. אם לא, ככל שאחשוב עליהם יותר, כך הם יתחזקו יותר; ככל שהם יתחזקו יותר, ככה אחשוב עליהם יותר- עד לרמה של אובססיה.

כאשר רגשות שליליים עולים, האם אני "קורא להם בשמם, מקבל אחריות עליהם, וזורק אותם"?

רק להיום אני מתפלל

אני צריך לדעת – והלוואי שלעולם לא אשכח – שדרך בטוחה לתת לרגשותיי להשתלט עליי היא להעמיד פנים שהם לא קיימים. כמו ילדים מפונקים, הם מציגים את ההצגות שלהם כשמתעלמים מהם. אך באותה מידה כמו ילדים, הם כאן, הם שלי, ואני אחראי עליהם. מי ייתן ואלמד לשים לב לרגשות שלי, גם אם לפעמים אני מעדיף להעדיף פנים שהם לא שייכים לי.

רק להיום אזכור

לקרוא להם בשמם, לקבל עליהם אחריות, לזרוק אותם.