הרהורים להיום
התוכנית של 'מהמרים אנונימיים' ושותפיי בחברותא סיפקו לי מערך חדש לגמרי של כלים לחיים. אם אשתמש בכל הכלים היטב ודרך קבע, הם יעזרו לי להיפטר מרגשות שליליים כמו אשמה, חרדה, מרדנות וגאווה.
כשאני מרגיש מדוכא, האם אני משתמש בכלים שהוכחו כיעילים? או שאני חורק שיניים וסובל בשקט מלא כאב?
רק להיום אני מתפלל
אני משבח את הכוח העליון עושה הנסים שלי, על שנתן לי את הכלים להחלמה, אחרי שהודיתי בחוסר האונים שלי מול ההימורים ומסרתי את עצמי לרצונו של האל כפי שאני מבין אותו. אני מודה ל שנים-עשר הצעדים, ולחברותא של הקבוצה שיכולה לעזור לי לראות את עצמי בכנות. אני מודה על המילים והמשפטים שהופכים, ככל שאנו מבינים אותם בצורה שלמה יותר, לדגלים בחגיגה של חיים חופשיים מהימורים.
רק להיום אזכור
להעביר הלאה את הסיסמאות להחלמה.