רק להיום – 31 במרץ

הרהורים להיום 

מחלתי אינה דומה לרוב המחלות האחרות במובן הזה, שההכחשה שאני חולה היא סימפטום עיקרי של המחלה שלי. עם זאת, כמו מחלות חשוכות-מרפא אחרות, מחלתי מתאפיינת בנסיגות. בתוכנית של 'מהמרים אנונימים' אנחנו קוראים לנסיגות כאלה "נפילות". הדבר היחיד שאני יודע בוודאות הוא שרק אני יכול לגרום לעצמי ליפול.

האם אזכור תמיד שמחשבה קודמת למעשה? האם אנסה להימנע מ "חשיבה שלילית"?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואלוהים ייתן לי את הכוח לעמוד בפיתויים. מי ייתן והאחריות על ההיכנעות, על "הנפילה", תהיה על כתפיי בלבד. מי ייתן ואראה מראש אם אני מכין לעצמי נפילה על ידי העברת-אשמה למישהו אחר, על ידי התחמקות מאחריותי כלפי עצמי, על ידי חזרה להיות הבובה על חוט הכי מסכנה בעולם. חזרתי לגישות הישנות האלה עלולה להיות נפילה בדיוק כמו ההימור עצמו.

רק להיום אזכור

איש לא חסין מנפילות.

רק להיום – 1 באפריל

הרהורים להיום 

אם איננו רוצים ליפול, נימנע ממקומות חלקלקים. למהמר, פירוש הדבר להימנע ממסיבות פוקר וממרוצים ומכל מקום שנערכים בו הימורים. בשבילי, גם מצבים אמוציונליים מסוימים יכולים להיות מועדים לנפילה; וכך גם התמכרות לרעיונות ישנים, כגון טינה שטופחה והצטברה עד לממדים של התפוצצות.

האם אני נושא את עקרונות התכנית של GA איתי לכל מקום?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואלמד לא לבחון את עצמי במבחנים קשים מדי ו"להזמין את זה", על ידי כניסה לקזינו, לאולם בינגו, או למסלול המרוצים. "מבחן" כזה עלול להיות מסוכן, במיוחד אם אני מרגיש את השידול לא רק של ההשתוקקות למושא הישן של ההתמכרות שלי, אלא גם מצד אחרים שעדיין לכודים בהתמכרות ושהאחריות המוסרית שלהם שואפת לאפס.

רק להיום אזכור

להימנע ממקומות חלקלקים.

רק להיום – 2 באפריל

הרהורים להיום 

מה גורם לנפילות? מה קורה לאדם שלכאורה נראה שהוא מבין וחי בדרך של שנים-עשר הצעדים, ובכל זאת מחליט לצאת ולהמר שוב? מה אני יכול לעשות כדי למנוע שזה יקרה לי? האם יש קווי דמיון מסוימים בין אלה שנופלים, האם יש בינהם מכנה משותף מסוים? נוכל להסיק מסקנות משלנו, אבל בתוכנית של GA אנחנו לומדים, שאפס-מעשה מסוים לבטח יביא, בסופו של דבר, את הנפילה.

כשהתמזל מזלו של אדם והוא חזר לתוכנית, האם אני מקשיב היטב למה שהוא או היא אומרים על הנפילה?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן והכוח העליון שלי יראה לי אם אני מכין לעצמי את הקרקע להמר שוב. מי ייתן ואקלוט מהניסיונות של אחרים, שהנסיגה בנחישות או בכוח הרצון נובעת ברוב המקרים ממה שלא עשיתי ולא ממה שעשיתי. מי ייתן ואמשיך לבוא לפגישות.

רק להיום אזכור

להמשיך לבוא.