רק להיום – 30 בספטמבר

הרהורים להיום 

לא משנה מה אנשים אחרים עושים או לא עושים, למען עצמנו עלינו להישאר מנועים מהימורים. כשתוכנית ההחלמה שלנו נעשית תלויה במעשים או בחוסר המעשים של אדם אחר – במיוחד מישהו שאנחנו מעורבים רגשית איתו – התוצאות הן בלי יוצא מן הכלל הרות אסון. עלינו גם לזכור שסלידה עזה היא מעורבות רגשית לא פחות מאהבה רומנטית חדשה. בקיצור, עלינו 'לקרר' כל מעורבות רגשית מסוכנת בחודשים הראשונים של ההחלמה שלנו, בניסיון לקבל את העובדה שרגשותינו עלולים להשתנות במהירות ובצורה דרמטית. הסיסמה שלנו צריכה להיות "יש סדר עדיפויות"; להתרכז בבעיה מספר אחת שלנו, החלמה מהימור כפייתי, לפני כל דבר אחר.

האם אני בונה יסוד מוצק ובזמן הזה מתרחק מאזורים רגשיים חלקלקים?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ותמיד אזכור שיחסים בריאים חיוניים להחלמתי, אבל החלפת אובססיה במושא אהבה או שנאה מסוכנת לרווחתי ככל התמכרות אחרת.

רק להיום אזכור

תלות היא תלות היא תלות.

רק להיום – 1 באוקטובר

הרהורים להיום 

אדם יכול להיות מוקף באנשים ולהרגיש בודד; הוא יכול להיות לבדו ולהרגיש שמח שבע רצון. מה יוצר את ההבדל? אנחנו מרגישים בודדים אם אנחנו מצפים מאחרים למשהו שהם בעצם לא יכולים לספק. איש מלבדנו לא יכול לספק לנו שקט נפשי, תחושה פנימית של קבלה, ושלווה. ושאנחנו מוצאים את עצמנו לבד, איננו חייבים להרגיש בודדים. אלוהים איתנו; נוכחתו של אלוהים היא כמו חמימות שעוטפת אותנו. ככל שאנו מודעים לעצמנו כאהוביו של אלוהים, כך אנחנו מסוגלים יותר להרגיש סיפוק וביטחון – אם אנחנו בחברת אנשים ואם לבד.

האם אני חווה תחושה של אלוהים בכל זמן ובכל מקום?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואבין שלכל אחד מאיתנו יש את סוג הבדידות שלו – אם אנחנו צעירים וידידותיים, אם זקנים וממתינים למוות, אבלים, עזובים, בורחים, או סתם מרגישים מנותקים בתוך ההמון. מי ייתן ותוקל בדידותי במעט עם העובדה שבדידדות היא, אכן, הרגשה אוניברסלית שכל אחד מכיר על בשרו – אף כי נדמה כי חיים של אנשים מסוימים ריקים יותר משל אחרים. הלוואי שאני וכל האנשים הבודדים נשאב נחמה מידידותו של אלוהים.

רק להיום אזכור

בדידות שחולקים בה היא פחות בודדה.

רק להיום – 2 באוקטובר

הרהורים להיום

פילוסופיית חיים שלמה דחוסה בתוך הסיסמה "חיה ותן לחיות". ראשית ממליצים לנו לחיות חיים מלאים, עשירים ומאושרים – להגשים את ייעודנו בשמחה הנובעת מעשייה מוצלחת. לאחר מכן מגיע אתגר קשה יותר: לתת לחיות. פירוש הדבר לקבל את זכותו של אדם אחר לחיות כפי שהוא או היא רוצים, בלי ביקורת או שיפוט מאיתנו. הסיסמה פוסלת יחס של בוז לאלה שאינם חושבים כמונו. היא גם מזהירה כנגד טינות, מזכירה לנו שלא לפרש מעשי אחרים כפגיעות בנו בכוונה תחילה.

האם אני מתפתה פחות למלא את מוחי במחשבות על איך שאחרים חיים ומתנהגים?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואמצה את החיים עד תום, בהבנה שהחיפוש אחר תענוגות אינו מביא למציאת תענוגות, אלא שנועדנו לחלוק בטובו של אלוהים. מי ייתן ויהיה לי חלק בו. מי ייתן ואלמד לא לקבל על עצמי אחריות להחלטות של מבוגר אחר; זה העצמי הישן והשתלטן שלי, המנסה, רק עוד פעם, להיות המנכ"ל של חיי אחרים.

רק להיום אזכור

חיה ותן לחיות.