רק להיום – 7 בפברואר

הרהורים להיום

כנות היא מילה שעליי להכיר מחדש. לפני שהצטרפתי ל 'מהמרים אנונימיים' הרצתי בראשי שקרים וחצאי-אמיתות לעתים קרובות כל כך שעד שהאמנתי שהם האמת. היום אני שואף לכנות ללא פשרות – עם עצמי ועם אחרים. מעל לכול, עליי תמיד להישאר ישר עם עצמי בשאלה למי מגיע הקרדיט על ההחלמה שלי – לכוח העליון ולחברותא של GA.

האם קיבלתי את העובדה שרמייה עצמית יכולה רק להזיק לי, לתת תמונה מעורפלת ולא מציאותית של מי שאני באמת?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואלוהים יאפשר לי להשאיר בצד את מסך ההמצאות, האליבים, הצידוקים, התירוצים, העיוותים והשקרים הבוטים שלי, ולתת לאור האמת להאיר אותי כפי שאני. מי ייתן ואפגוש את האדם שאני באמת ואשאב כוח מהאדם שאני יכול להיות.

רק להיום אזכור

שלום, אני. תכיר את מי שאני באמת.

 

רק להיום – 8 בפברואר

הרהורים להיום

כשרק הפסקנו להמר, הייתה זו הקלה עצומה לגלות שהאנשים שפגשנו ב 'מהמרים אנונימיים נראו די שונים מההמונים העוינים שקראנו להם "הם". התקבלנו לא בביקורת ובחשדנות, אלא בהבנה ובדאגה. בכל זאת אנחנו עדיין פוגשים אנשים שעולים לנו על העצבים, גם בתוך התוכנית וגם מחוצה לה. ברור שעלינו להתחיל לקבל את העובדה שאנשים יגידו לפעמים דברים שלא נסכים איתם, או יעשו דברים שלא ימצאו חן בעינינו.

האם אני מתחיל לראות שהלמידה לחיות עם ההבדלים היא מהותית להרג הרווחה שלי וכן להמשך ההחלמה שלי?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואכיר בכך שההבדלים בין אנשים מסובבים את העולם, ואגלה סובלנות כלפי אנשים ש"מקפיצים לי את הפיוז". מי ייתן ואבין שעליי לתת להם מרחב, שחלק מהגישות העוינות שלי כלפי אחרים הם אולי שרידים מהימים הלא-בריאים כשנטיתי לראות אחרים כמגויסים נגדי.

רק להיום אזכור

אלמד לחיות עם ההבדלים.

רק להיום – 9 בפברואר

הרהורים להיום

הסיסמה "חיה ותן לחיות" יכולה מאוד לעזור כשקשה לנו לסבול התנהגות של אנשים אחרים. ברור לנו בוודאות ששום התנהגות של אדם – לא משנה כמה פוגעת, חסרת טעם או מרושעת – לא שווה את מחיר הנפילה. ההחלמה שלנו קודמת לכול, ואמנם אל לנו לפחד להתרחק מאנשים או ממצבים שגורמים לנו אי נוחות, אבל עלינו גם לעשות מאמץ מיוחד לנסות להבין אנשים אחרים – במיוחד את אלה שעולים לנו על העצבים.

האם אני יכול לקבל את העובדה שבהחלמה שלי, חשוב להבין מאשר להיות מובן?

רק להיום אני מתפלל

כשאני נתקל חזיתית בהתנהגות לא-נעימה של מישהו, מי ייתן וקודם כל אשתדל כמיטב יכולתי להבין. אחר כך, אם נראה שיש איום על הימנעותי מהימורים, מי ייתן ויהיה לי האומץ להרחיק את עצמי מהמצב.

רק להיום אזכור

חיה ותן לחיות.