רק להיום – 24 במאי

הרהורים להיום 

התגברות על שנים של חשד ומנגנונים אחרים של הגנה עצמית בוודאי לא תקרה בין-לילה. בגלל ההתניה העמוקה שלנו, הרגשנו והתנהגנו כבלתי מובנים ובלתי אהובים – גם אם היינו כאלה וגם אם לא. אחדים מאיתנו זקוקים לזמן ולתרגול כדי לפרוץ מתוך השריון ומתוך הבדידות המוכרת והנוחה לכאורה. למרות שאנו מתחילים להאמין ולדעת שכבר איננו לבד, אנחנו נוטים לפעמים להרגיש ולהתנהג בתפוסים הישנים.

האם אני לוקח את זה בקלות? האם אני חי בקלילות את החיים ואת התוכנית של מהמרים אנונימיים?

רק להיום אני מתפלל

כדאי שלא אצפה להיפוך פתאומי, מוחלט של כל התכונות הישנות שלי. ההימנעות שלי מהימורים היא רק התחלה. כדאי שאבין כי הסימפטומים של האובססיה שלי ילכו וייעלמו בהדרגה. אם אפול, מדי פעם, לדפוס הרחמים העצמיים הישן שלי או לתחושת הגרנדיוזיות, הלוואי שלא אתייאש אלא אהיה אסיר תודה. סוף סוף אני יכול להסתכל על עצמי בכנות ולא לתת לאשליות שלי להשתלט.

רק להיום אזכור

לאט לאט.

רק להיום – 25 במאי

הרהורים להיום 

כשאנחנו חדשים במהמרים אנונימיים, אנחנו טירונים בהושטת יד לידידות – או אפילו בקבלת ידידות כשמציעים לנו. לפעמים אנחנו לא ממש בטוחים איך לעשות זאת או אם הידידות תעבוד בכלל. אבל בהדרגה, אנחנו משתקמים; אנחנו מסוגלים ללמוד. אנחנו לומדים, למשל, כמו שכתב מולייר, "שככל שאנחנו אוהבים יותר את החברים שלנו, אנחנו מחמיאים להם פחות".

רק להיום האם אושיט יד אם אני זקוק לחבר?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואלוהים יעזור לי לגלות מהי ידידות אמיתית. במערכות היחסים החדשות שלי, אני מתפלל של אהיה נלהב כל כך לאישור עד שארשה לעצמי להיות לא ישר – בחנופה, בחצאי אמיתות, בעליצות מזויפת, בשקרים לבנים מגוננים.

רק להיום אזכור

חבר מדבר בכנות.

רק להיום – 26 במאי

הרהורים להיום

אני יודע היום שאני כבר לא צריך להמשיך לבדי. למדתי שבטוח יותר, נכון יותר וודאי יותר להתקדם עם חברים שהולכים באותו כיוון כמוני. איש מאיתנו לא צריך להרגיש אשמה על כך שהוא נעזר, מאחר שכולנו עוזרים זה
לזה. כבר אין סימן לחולשה לקבל עזרה בהחלמה מההתמכרות שלי, באותה מידה שאני נעזר בקביים אם שברתי רגל. לאלה שזקוקים להם, ולאלה שרואים את התועלת שבהם, קביים הם דבר נפלא.

האם אני עדיין לפעמים מסרב לקבל סיוע שאפשר להשיג אותו בקלות?

רק להיום אני מתפלל

אלי, הראה לי שבקשת עזרה אינה סימן לחולשה, שהרעות שבקבוצה היא הדבר שעובד בשביל כל אחד מאיתנו. כמו חיסון נגד דיפתריה או פוליו, התוכנית של מהמרים אנונימיים והכוח של הקבוצה הוכיחו את עצמם כאמצעי מניעה נגד נפילות והידרדרויות. הודו לאל על הכלים של ההחלמה.

רק להיום אזכור

העזרה בהישג יד כמו הטלפון שלי.