רק להיום – 27 במאי

הרהורים להיום 

כשאני מדבר אל עצמי, השיחה הופכת לחד-צדדית. לנסות למנוע מעצמי "הימור קטן" או "רק סיבוב אחד" זה כמו לנסות היפנוזה. זה פשוט לא פועל; רוב הזמן, זה יעיל כמו לנסות לשכנע את עצמי להתרפא משפעת. כשלבי כבד וההתנגדות שלי נמוכה, אני יכול תמיד למצוא נחמה בשיתוף חבר אמיתי ומבין מהתוכנית של מהמרים אנונימיים.

האם אני יודע מי החברים שלי?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואשתכנע, שכחלק מהתוכנית-העל של אלוהים, הושמנו כאן כדי לעזור זה לזה. מי ייתן ואהיה פתוח לבקש עזרה כפי שאני מוכן לתת אותה, לא משנה כמה זמן אני בתכנית. הלוואי שהניסיון של אינספור אחרים יספיק כדי להוכיח לי ש"שכנוע עצמי להפסיק" רק לעתים נדירות זה עובד, שתמיכה הדדית שנובעת משיתוף חבר בדרך כלל עובדת.

רק להיום אזכור

כשאני מבקש עזרה, אני עוזר.

רק להיום – 28 במאי

הרהורים להיום 

כולנו עברנו תקופות שבהן חששנו מנוכרים, כשנראה היה שאין לאן לפנות ואין למי לפנות. כשאיננו יודעים לאן לפנות, כשנראה שאין איש שיעזור לנו, אפילו אז איננו לבד או בלי עזרה; נוכחתו של אלוהים תמיד איתנו. כשאנו זקוקים לכוח, לאומץ או לנחמה, אלוהים נמצא כאן איתנו בתור העזרה שאנו זקוקים לה. גם לפני שאנו פונים לאלוהים, אהבתו מושטת אלינו; רוחו האוהבת בתוכנו שומעת את זעקתו ועונה לנו.

האם אני באמת מאמין שכבר אינני צריך להיות לבד?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ולעולם לא אהיה לבד, אפילו כשאני בבית בגפי, אם אני מקדיש זמן לדבר אל הכוח העליון שלי. מי ייתן ואלוהים יהיה בן-לוויה שלי, אושרי, העזרה הנוכחת תמיד בעת צרה. מי ייתן והידיעה של נוכחות קבועה זו תמלא אותי רוגע, כדי שלא אפחד לא מהבדידות של חדרי ולא מהניכור בחדר מלא אנשים,

רק להיום אזכור

להקשיב לנוכחות של אלוהים.

רק להיום – 29 במאי

הרהורים להיום 

כשרק הגענו למהמרים אנונימיים ולראשונה בחיינו נמצאנו בין אנשים שנראו מבינים, תחושת השייכות הייתה מרנינה. הרגשנו שבעיית הבידוד נפטרה. עד מהרה גילינו, עם זאת, שאמנם לא היינו יותר לבד מהבחינה החברתית, אבל עדיין סבלנו מהכאבים הישנים של חרדת נפרדות. עד שלא דיברנו בגילוי לב מוחלט על הקונפליקטים שלנו והקשבנו למישהו אחר שמדבר על אותו הדבר, עדיין לא השתייכנו. הצעד החמישי היה התשובה.

האם מצאתי דרך הצעד החמישי שלי את תחילתה של קרבה אמיתית לידידיי ולאלוהים?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואלוהים יעזור לי לחלוק בעצמי, בתכונותיי ובכישלונותיי, לא רק כשאני מתרגל את הצעד החמישי אלא בתהליך מתמשך של תן-וקח עם חבריי. מי ייתן ואטפח גישה של פתיחות וכנות עם אחרים, עכשו כשהתחלתי להיות ישר עם עצמי. הלוואי שאזכור מי נהגתי להיות – הילד במשחק המחבואים שהתחבא טוב כל כך עד שאיש לא יכול היה למצוא אותו וכולם ויתרו על הניסיון והלכו הביתה.

רק להיום אזכור

אהיה פתוח לידידות.