רק להיום – 16 באפריל

הרהורים להיום 

שמעתי פעם פתגם שאומר, "הנפש קוטלת את האמיתי". במבט לאחור על ימי ההימורים שלי, אני יודע בדיוק על מה מדבר הפתגם הזה. אחד היתרונות הנלווים של התוכנית בשבילי היום הוא מודעות גדלה והולכת לעולם שמסביבי, כך שאני יכול לראות את המציאות וליהנות ממנה. זה כשלעצמו מקטין את הקשיים שלעתים קרובות אני מגדיל אותם, ובכך יוצר לעצמי את האומללות שלי.

האם אני מפתח תחושה של מציאות שחיונית כל כך לשלווה?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואחיה בתחושה חדה של המציאות, ואתלהב לראות – לראשונה מאז הטשטוש של תקופתי הגרועה – את הפלאות ואת ההזדמנויות בעולמי. אני מגיח מתוך "ערפל הלא-אכפת-לי" של ההתמכרות, ואני שוב רואה חפצים ופנים בפוקוס, צבעים מתבהרים. מי ייתן ואתענג על הבהירות החדשה הזאת.

רק להיום אזכור

להתמקד במציאות שלי.

רק להיום – 17 באפריל

הרהורים להיום 

התוכנית של מהמרים אנונימיים מלמדת אותי לעמוד על המשמר מפני חוסר-סבלנות, נפילה לרחמים עצמיים, וטינה כלפי דיבורים ומעשים של אחרים. אמנם אסור לי לשכוח איך היו חיי פעם, אך גם אסור לי להתענות במחשבות על העבר – למען ההתפנקות החולנית בלבד. עכשו כשאני ער לסימני הסכנה, אני יודע שאני משתפר מיום ליום.

אם קורה משבר, או בעיה מסוימת מביכה אותי, האם אני מאיר עליהם באורה של תפילת השלווה?

רק להיום אני מתפלל

אני מתפלל שאוכל להשקיף על העבר בפרספקטיבה הנכונה. מי ייתן וארסן את הדחף שלי לגנוב את תשומת הלב ולבדר את חבריי לקבוצה בסיפורי האימים של ההתמכרות שלי. מי ייתן ולא אשתמש עוד בעבר כדי להצדיק את הרחמים העצמיים שלי או לשקוע עד צוואר ברגשי אשמה. מי ייתן והזיכרונות האומללים של הימים ההם ישמשו לי כזקיפים, שישמרו אותי מפני מצבים מסוכנים או צורות חשיבה לא-בריאות.

רק להיום אזכור

אינני יכול לשנות את העבר.

רק להיום – 18 באפריל

הרהורים להיום 

אנחנו ב – GA מכירים היטב את חוסר התועלת בניסיון להתגבר על ההתמכרות בעזרת כוח רצון בלבד. יחד עם זאת, אנחנו יודעים שדרושה נכונות גדולה כד לאמץ את 12 הצעדים של התוכנית בדרך חיים שיכולה להחזיר אותנו לשפיות. גם אם ההתמכרות שלנו חמורה ביותר, אנחנו חווים הקלה כשאנחנו מגלים שעדיין יש מקום לבחירה לדוגמא, אנחנו יכולים לבחור להודות שאנו חסרי אונים מול ההימור הכפייתי; שתלות בכוח עליון היא הכרח, אפילו אם זו פשוט תלות בקבוצה שלנו בתוכנית.

האם בחרתי לנסות לחיות חיים של של כנות וענווה, של שירות לא-אנוכי לחבריי ולאלוהים כפי שאני מבין אותו?

רק להיום אני מתפלל

אלי תן לי את החוכמה לדעת את ההבדל בין "כוח רצון"
(שאכזב אותי בעבר) ו"נכונות" לבקש עזרה בהימורים שלי, דרך אלוהים ודרך אחרים שגם הם מחלימים. מי ייתן ואדע שאני יכול לבחור, כמו שיכולים לבחור גם חבריי הסובלים בשלבים המעורפלים ביותר של ההתמכרות. מי ייתן ואבחר בחיים שאלוהים רוצה בשבילי.

רק להיום אזכור

נכונות, יותר מכוח רצון, היא המפתח🗝להחלמה.