רק להיום – 25 במאי

הרהורים להיום 

כשאנחנו חדשים במהמרים אנונימיים, אנחנו טירונים בהושטת יד לידידות – או אפילו בקבלת ידידות כשמציעים לנו. לפעמים אנחנו לא ממש בטוחים איך לעשות זאת או אם הידידות תעבוד בכלל. אבל בהדרגה, אנחנו משתקמים; אנחנו מסוגלים ללמוד. אנחנו לומדים, למשל, כמו שכתב מולייר, "שככל שאנחנו אוהבים יותר את החברים שלנו, אנחנו מחמיאים להם פחות".

רק להיום האם אושיט יד אם אני זקוק לחבר?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואלוהים יעזור לי לגלות מהי ידידות אמיתית. במערכות היחסים החדשות שלי, אני מתפלל של אהיה נלהב כל כך לאישור עד שארשה לעצמי להיות לא ישר – בחנופה, בחצאי אמיתות, בעליצות מזויפת, בשקרים לבנים מגוננים.

רק להיום אזכור

חבר מדבר בכנות.

רק להיום – 26 במאי

הרהורים להיום

אני יודע היום שאני כבר לא צריך להמשיך לבדי. למדתי שבטוח יותר, נכון יותר וודאי יותר להתקדם עם חברים שהולכים באותו כיוון כמוני. איש מאיתנו לא צריך להרגיש אשמה על כך שהוא נעזר, מאחר שכולנו עוזרים זה
לזה. כבר אין סימן לחולשה לקבל עזרה בהחלמה מההתמכרות שלי, באותה מידה שאני נעזר בקביים אם שברתי רגל. לאלה שזקוקים להם, ולאלה שרואים את התועלת שבהם, קביים הם דבר נפלא.

האם אני עדיין לפעמים מסרב לקבל סיוע שאפשר להשיג אותו בקלות?

רק להיום אני מתפלל

אלי, הראה לי שבקשת עזרה אינה סימן לחולשה, שהרעות שבקבוצה היא הדבר שעובד בשביל כל אחד מאיתנו. כמו חיסון נגד דיפתריה או פוליו, התוכנית של מהמרים אנונימיים והכוח של הקבוצה הוכיחו את עצמם כאמצעי מניעה נגד נפילות והידרדרויות. הודו לאל על הכלים של ההחלמה.

רק להיום אזכור

העזרה בהישג יד כמו הטלפון שלי.

רק להיום – 27 במאי

הרהורים להיום 

כשאני מדבר אל עצמי, השיחה הופכת לחד-צדדית. לנסות למנוע מעצמי "הימור קטן" או "רק סיבוב אחד" זה כמו לנסות היפנוזה. זה פשוט לא פועל; רוב הזמן, זה יעיל כמו לנסות לשכנע את עצמי להתרפא משפעת. כשלבי כבד וההתנגדות שלי נמוכה, אני יכול תמיד למצוא נחמה בשיתוף חבר אמיתי ומבין מהתוכנית של מהמרים אנונימיים.

האם אני יודע מי החברים שלי?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואשתכנע, שכחלק מהתוכנית-העל של אלוהים, הושמנו כאן כדי לעזור זה לזה. מי ייתן ואהיה פתוח לבקש עזרה כפי שאני מוכן לתת אותה, לא משנה כמה זמן אני בתכנית. הלוואי שהניסיון של אינספור אחרים יספיק כדי להוכיח לי ש"שכנוע עצמי להפסיק" רק לעתים נדירות זה עובד, שתמיכה הדדית שנובעת משיתוף חבר בדרך כלל עובדת.

רק להיום אזכור

כשאני מבקש עזרה, אני עוזר.