רק להיום – 22 ביוני

הרהורים להיום 

ברגע שאנו חושבים על יחסים מעוותים או מנותקים עם אדם אחר, הרגשות שלנו נכנסים למגננה. כדי להימנע מלהביט בעוולות שגרמנו לאחר, אנחנו מתמקדים מתוך טינה בעוול שהוא או היא גרמו לנו. בתחושה של ניצחון, אנחנו נתפסים בכשל התנהגותי הכי פעוט שלו או שלה כתירוץ מושלם למזער את העוול שלנו או לשכוח אותו. עלינו לזכור שלא רק אנחנו סובלים מחולי רגשי כלשהו. לעתים קרובות יש לנו עסק עם חברים לסבל, לרבות אלה שאת צרותיהם הגדלנו.

אם אני עומד לבקש סליחה בשביל עצמי, למה שלא אסלח גם אני לאדם האחר?

רק להיום אני מתפלל

כאשר אני מאשים או מוצא פגמים בזולתי, מי ייתן והכוח העליון שלי יאמר לי לחפש מתחת לשטיח את רגשות האשמה שלי, שאותם טאטאתי בקפידה מתחתיו. מי ייתן ואזהה את משמעותם של רמזי ההתנהגות האלה.

רק להיום אזכור

טינה, כשהופכים אותה, היא אשמה.

רק להיום – 23 ביוני

הרהורים להיום 

שאננות היא האויב שלי, קל לזהותם אצל אחרים, אבל קשה לזהותה ולקבל אותה בעצמי. שאננות פירושה פשוט להיות בטוחים שאנחנו צודקים – לקבל כמובן מאליו שאין סיכוי שאנו טועים. יתרה מזאת, פירושה שאנו שופטים אחרים לפי מה שלדעתנו נכון היא חוסמת הבנה ונדיבות, ונראה שהיא מצדיקה תכונות בעצמנו שהן לחלוטין בלתי נסבלות אצל אחרים.

האם אני מניח שדעותיי תמיד נכונות?

רק להיום אני מתפלל

אלוהים, אנה נווט אותי אל מעבר לשאננות, אותו מקום של חוסר תנועה. כשאני שבע רצון מעצמי, אני מפסיק לחפש. אם אני מניח שאני תמיד צודק, אני מפסיק להיות ערני מפני טעויות שעלולות להשתלט עליי. תן לי להישאר פתוח ללמוד; תן לי להמשיך לגדול, בלב, בשכל, ברוח.

רק להיום אזכור

שאננות מעכבת גדילה.

רק להיום – 24 ביוני

הרהורים להיום 

תכליתה העיקרית של התוכנית של מהמרים אנונימיים היא חופש מהימור כפייתי; בלי החופש הזה אין לנו כלום. אבל לא משתמע מכך שאני יכול לומר, למשל, "הימור כפייתי הוא דאגתי היחידה. פרט לזה אני באמת אדם מעולה, אז תן לי חופש מהימורים, ואני מסודר". אם אשלה את עצמי בשטויות חסרות כיסוי כאלה, אתקדם כה מעט עם הבעיות והחובות האמיתיות שלי בחיים, שסביר מאוד שאחזור להתמכרות. לכן 12 הצעדים של התוכנית מדגישים. "לתרגל את העקרונות הללו בכל שטחי החיים שלנו".

האם אני חי רק כדי להשתחרר מהדחף הכפייתי להימורים, או גם כדי ללמוד, לשרת לאהוב?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואשמח ואהיה אסיר תודה על ההימנעות שלי, שממנה מתחילים על הדברים הטובים. אבל הלוואי ולא אסתפק בזה ואוותר על הניסיון שלי להבין את עצמי, את טבע האלוהים והאנושות. חופש מהתמכרות הוא החופש הראשון. הלוואי שאהיה משוכנע שצפויים לי עוד סוגים רבים של חופש – חופש מחשיבה צרה, מאי-שקט של רגשות אצורים, מקיום חסר-אלוהים. מי ייתן והתכנית, שענתה על הצרכים הבוערים שלי, תענה גם על הצרכים הכרוניים שלי.

רק להיום אזכור

שחרור מהימורים הוא רק ההתחלה.