הרהורים להיום

"ברגעים מסוימים". כך כתב המשורר קולרידג', "צעד אחד כמעט חסר-משמעות עלול, על דרך האסוציאציה, לחבר יחד את כל שרידי הכאב ואי-הנוחות, הגופניים והמנטליים, שסבלנו אפילו מהילדות". התוכנית של מהמרים אנונימיים אינה מלמדת להעמיד פנים שהקשיים והצער הם חסרי משמעות. יגון אכן כואב וכך גם סוגים אחרים של כאב. אבל מרגע שהשתחררנו מההימור הכפייתי, יש לנו שליטה גדולה בהרבה על החשיבה שלנו. והמחשבות שאנו בוחרים להשקיע בהן זמן בכל יום נתון יכולות להשפיע רבות על המורכבות של רגשותינו לאותו יום.

האם אני מוצא דרכים שונות וטובות יותר להשתמש בהכרה שלי?

רק להיום אני מתפלל

אודה לאלוהים על הכאב שממגנט את רצף הפגיעות הישנות שלי לכאב אחד גדול שאפשר להוציא ולהתבונן בו, ואז להשליכו כדי לפנות מקום לדאגות חדשות של ההווה. אודה לאלוהים על שהחזיר לי את רגישותי לכאב אחרי קהות החושים וחוסר האכפתיות של ימי ההימורים שלי.

רק להיום אזכור

אני יכול להודות לאלוהים על שהשיב לי את רגשותיי.