רק להיום – 2 באוגוסט

הרהורים להיום 

כשאני מתחיל להשוות את חיי לחייהם של אחרים, סימן שהתחלתי לנוע לכיוון הקצה העכור של ביצת הרחמים העצמיים. מצד שני, אם אני מרגיש שאני עושה את הדבר הנכון והטוב, לא אהיה תלוי כל כך בהערצה או באישור של אחרים. מחיאות כפיים הן דבר טוב ונחמד, אך אינו מהותי לשביעות הרצון הפנימית שלי. אני בתוכנית של מהמרים אנונימיים כדי להיפטר מהרחמים העצמיים שלי, לא כדי להגדיל את הכוח שלהם להרוס אותי.

האם אני לומד כיצד התמודדו אחרים עם הבעיות שלהם, כדי שאוכל ליישם את הלקחים האלה בחיי?

רק להיום אני מתפלל

אלי, עשה שתמיד אזכור מאין באתי ואת המטרות החדשות שהצבתי לי. מי ייתן ואפסיק לשחק למען אישור של קהל, מאחר שאני מסוגל בהחלט להעריץ את עצמי או למחוא כפיים לעצמי אם אני מרגיש שהרווחתי זאת. עזור לי להיות אטרקטיבי מבפנים, כדי שהדבר ישתקף בחוץ, במקום לקשט מבחוץ בשביל האפקט. עייפתי מאיפור לבמה ומתחפושות, אלי; עזור לי להיות עצמי.

רק להיום אזכור

מישהו ראה אותי?

רק להיום – 3 באוגוסט

הרהורים להיום 

שנים-עשר הצעדים נועדו במיוחד לאנשים כמונו – כקיצור דרך לאלוהים. הצעדים הם כמו תרופה חזקה שיכולה לרפא אותנו ממחלת הייאוש, התסכול והרחמים העצמיים. ובכל זאת לעתים אין אנו מוכנים להשתמש בצעדים. מדוע? אולי משום שבעמקי לבנו יש בנו רצון להיות קדושים מעונים. במודע ועל פי השכל, נראה לנו שאנחנו רוצים עזרה. אבל ברמת הבטן, תחושת אשם נסתרת גורמת לנו להשתוקק לעונש יותר מאשר להקלה מהחוליים שלנו.

האם אני יכול לנסות להיות שמח כשכל הדברים מובילים אותי לכאורה לייאוש? האם אני קולט שהייאוש הוא לעתים קרובות מסכה לרחמים עצמיים?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואעקור את האשמה הסודית בתוכי שגורמת לי לרצות להעניש את עצמי. מי ייתן ואחקור את הייאוש שלי ואגלה אם הוא אכן מתחזה – רחמים עצמיים שלבשו מסכה. מרגע שאני יודע ששנים-עשר הצעדים יכולים להביא הקלה, הלוואי שאשתמש בהם במקום לבוסס בחוסר הנוחיות שלי.

רק להיום אזכור

שנים-עשר הצעדים הם המדרגות של אלוהים.

רק להיום – 4 באוגוסט

הרהורים להיום

אחת הדרכים הטובות ביותר לצאת ממלכודת הרחמים העצמיים היא לעשות "ספירת מלאי" קצרה מיידית. על כל סעיף בצד החובה של המאזן שלנו, נוכל בוודאי למצוא ברכה ולסמן אותה בצד האשראי: הבריאות שאנחנו נהנים ממנה, המחלות שאין לנו, החברים שאוהבים אותנו ושמרשים לנו לאהוב אותם, 24 שעות נקיות, יום עבודה מוצלח. אם רק ננסה, נוכל בקלות לערוך רשימה של נקודות זכות רבות גבוה פי כמה מסעיפי החוב שגוררים איתם רחמים עצמיים.

האם האיזון הרגשי שלי נמצא בזכות היום?

רק להיום אתפלל

מי ייתן ואלמד למיין את החובות ואת האשראי שלי ואסכם את הכול. אוכל לרשום את הברכות השונות בחיי כאשראי. הלוואי שהמאזן שלי יראה לי, בסך הכול, קרן הון של דברים טובים שאפשר למשוך מהם.

רק להיום אזכור

יש שפע ברכות בחסכונות שלי.