רק להיום – 19 באוקטובר

הרהורים להיום

את ההתקדמות ואת הגדילה בתוכנית של מהמרים אנונימיים אפשר למדוד באינספור דרכים. אחת החשובות ביותר היא המודעות שלי לכך שכבר אינני חייב, בצורה כמעט אובססיבית, לשפוט כל דבר וכל אחד. ענייני היחיד היום הוא לעבוד על שינוי עצמי, במקום שינוי אנשים, מקומות ודברים אחרים. במובן מסוים, האובססיה של הביקורתיות הנצחית העיקה עליי כמו האובססיה של ההימורים; אני אסיר תודה על כך ששתי המשקולות הללו הוסרו מעל כתפיי.

כשאני נעשה שיפוטי, האם אזכיר לעצמי שאני מסיג גבול לשטח של אלוהים?

רק להיום אני מתפלל

סלח לי על הסגת הגבול שלי, כשהפכתי לשופט וחבר-המושבעים מטעם עצמי של חבריי. בשיפוטיות שלי, פלשתי לזכויות האחרים לשפוט את עצמם – ולזכויותיו של אלוהים בבית הדין העילאי. מי ייתן ואשליך את כל כלי השיפוט שלי – את קנה המידה ואת סרטי המדידה, את ההשוואות שלי, הסטנדרטים הבלתי ניתנים להשגה – ואקבל כל אדם כאינדיבדואל מעבר לכל השוואה.

רק להיום אזכור

לזרוק לפח סרטים ישנים – במיוחד סרטי מדידה.

רק להיום – 20 באוקטובר

הרהורים להיום

לפני שהודיתי בחוסר האונים שלי מול ההימורים, הייתה לי הערכה עצמית של "סמרטוט". הגעתי ל מהמרים אנונימיים כאפס שרצה נואשות להיות מישהו. במבט לאחור, תחושת הערך העצמי שלי הייתה קרועה לגזרים, לכאורה בלי תקנה. בהדרגה אפשרה לי התוכנית להשיג תחושת ערך עצמי שהולכת ומתחזקת. למדתי לקבל את עצמי, וקלטתי שאינני גרוע כמו שתמיד הנחתי.

האם אני לומד שהערך העצמי שלי אינו תלוי באישור של אחרים, אלא שהוא באמת "עבודה פנימית"?

רק להיום אני מתפלל

כשאני מרגיש שפוף וחסר ערך, מי ייתן והכוח העליון שלי וידידיי בקבוצה יעזרו לי לראות שעל אף ש"נפלתי", לא "הושלכתי". אמנם הייתי חולה בימי ההימורים שלי, עם תחושת ערך עצמי כשל תולעת עפר, אך הלוואי שאדע כי בכל זאת היה בידי כוח הבחירה. ובחרתי לעשות משהו בקשר לעצמי. מי ייתן והבחירה הטובה הזאת תהיה הבסיס לערך העצמי שלי שהופעל מחדש.

רק להיום אזכור

לא ארד על עצמי כשאני שפוף.

רק להיום – 21 באוקטובר

הרהורים להיום

ישנו הבדל תהומי בין הרעיון של אהבה עצמית לבין אהבת העצמי. אהבה עצמית היא השקפות של אגו מנופח, שסביבו – במבטנו המעוות על החשיבות העצמית שלנו – הכול צריך להסתובב. אהבה עצמית היא קרקע פורייה לעוינות, ליהירות, ולעוד שורה של פגמי אופי שמעווררים את עינינו מפני כל נקודת מבט מלבד שלנו. אהבת העצמי, לעומת זאת, היא הערכה לכבוד ולערך שלנו כבני אדם. אהבת העצמי היא ביטוי של הכרה עצמית, שממנה נובעת ענווה.

האם אני מאמין שאני יכול לאהוב אחרים בצורה הכי טובה כאשר זכיתי באהבת העצמי?

רק להיום אני מתפלל

מי ייתן ואלוהים, אשר אוהב אותי, ילמד אותי איך לאהוב את עצמי. אני יכול לשים לב שרוב בני האדם היהירים והשחצנים אינם לגמרי בטוחים בעצמם, אחרי הכול. הם דווקא נוטים להערכה עצמית נמוכה עד כאב, לחוסר ביטחון שהם מסווים אותו באפיונים של ניפוח ופאר. מי ייתן ואלוהים יראה לי, שכשאני יכול לחבב את עצמי, אני נותן לו את הקרדיט הראוי, מפני שכל יצור חי הוא בריאה של אלוהים.

רק להיום אזכור

אשתדל לחבב את עצמי.